-
Станислава Бойчева: 4 съвета как да тичаме по-дълго време
Професионалната състезателка по карате киокушин от Българската карате киокушин федерация с ценна помощ
-
Интензивна тренировка за корем с Ангел Караиванов (ВИДЕО)
8-минути за стегнат корем
-
10 неща, които не трябва да правите, когато качвате мускулна маса
Не допускайте тези грешки и при свалянето на мазнини
-
Достъпна и лесна тренировка с Ангел Караиванов
Вижте седмичното му видеопредложение
-
Ангел Караиванов: Как да включим планкове в тренировката си?
Няколко предложения за динамични планкове
-
Тренировка със собствено тегло с Ангел Караиванов
Вижте неговото 8-минутно предложение
-
Страхил Иванов: Стават ли мускулите мазнини?
Какво се случва, когато спрем да тренираме?
-
Страхил Иванов: Полезни ли са фрешовете?
Треньорът разкрива всичко за плодовите сокове
-
Страхил Иванов: 4 грешки след тренировка
Какво допускаме и за какво да внимаваме?
